去除牙结石最有效的方法就是到医院进行洗牙，已经形成的牙结石只通过刷牙很难将其彻底清除。超声波洁牙是利用超声波产生的高频震荡将牙齿表面的牙结石去除，洗牙之后通常还需要抛光，使牙齿表面变得光滑能够减缓牙结石生长的速度。不建议患者自己在家用工具去除牙结石，有两方面原因：一方面由于操作不当可能造成牙齿以及牙龈损伤;另一方面自己去除牙结石之后没有办法抛光，牙齿表面不光滑会更加容易堆积软垢，进而形成新的牙结石。另外洗牙的作用并不是一劳永逸的，建议每0.5-1年到医院进行一次洗牙，日常要按时刷牙，饭后还应及时漱口。
儿童时期是人体免疫系统发育成熟的关键时期，此时儿童易受感染，特别是呼吸道感染。而咳嗽则是最常见的症状之一。传统上，家长们往往会给孩子喝一碗水来缓解咳嗽。但事实上这种方法并不科学有效。那么小儿咳嗽应该如何缓解呢？
清肺化痰是小儿咳嗽最好的治疗方法。通俗来说，就是要通过药物或者食物来改善呼吸道黏膜分泌物质量和清除能力，从而达到清除体内有害物质、防止细菌侵入和感染等作用。
目前市面上常见的清肺化痰药品有川贝枇杷膏、板蓝根颗粒、雪梨等。这些药都有消炎、抑制细菌生长等作用，并且能够减少黏液产生和增强排出功能。
还可以通过饮食来清肺化痰。例如，多吃些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘、苏州果、菠萝、草莓、青椒等。这些食品能够增强机体免疫力，促进呼吸道黏液分泌，有助于排出痰液。
许多人认为小儿咳嗽时喝水可以缓解症状，但事实上这种方法并不科学有效。因为大量饮水会稀释体内的黏液，使得它们更难以排出，从而加重咳嗽症状。
在喝水的同时还要注意饮水温度。应该选择适宜的温度来饮用，过热或过冷的水都会对呼吸道产生刺激作用，加重咳嗽。
除了清肺化痰之外，还有一些其他方式可以缓解小儿咳嗽。首先是保持室内空气流通和湿度适宜。干燥的空气会引起呼吸道刺激和加重咳嗽症状，因此应该尽量保持室内湿度在50%左右。
其次是正确的睡姿。建议小孩子侧卧睡觉，可以减少呼吸道阻塞和刺激。同时还要保证充足的睡眠时间，有助于机体恢复和免疫力提高。
最后是避免吸烟和二手烟。吸烟会对儿童呼吸系统造成严重影响，并增加感染的风险。因此家长应该避免在孩子面前吸烟或让他们接触到二手烟。
苏州正规代怀网Tips：
小儿咳嗽时最好的治疗方法是清肺化痰，可以通过药物或者饮食来实现。相反，喝水反而会加重症状。除了清肺化痰之外，还需要注意室内空气流通、正确的睡姿以及避免吸二手烟等措施来缓解小儿咳嗽。
